PENGARUH PILATES EXERCISE TERHADAP PENURUNAN NYERI HAID PADA REMAJA DI SMPN 7 KOTA Kediri
Abstract
Latar Belakang: Dysmenorrhea adalah gangguan aliran darah haid/nyeri haid. Nyeri dysmenorrhea jika tidak segera diatasi akan mempengaruhi fungsi mental dan fisik individu sehingga perlu adanya tindakan non farmakologis. Terapi non farmakologis yang dapat dilakukan yakni Pilates exercise. Pilates exercise dapat merileksasikan otot yang berkontraksi, merangsang hipotalamus untuk menghasilkan hormon endorphin sebagai obat penenang alami dengan efek menimbulkan rasa nyaman sehingga nyeri berkurang.
Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh pilates exercise terhadap penurunan nyeri haid pada remaja di SMPN 7 Kota Kediri
Metode: Penelitian quasi eksperimen dengan rancangan non equivalent control group. Sampel penelitian sebanyak 15 orang remaja putri dengan teknik simple random sampling. Uji statistik menggunakan Uji Wilcoxon.
Hasil : Hasil Uji Wilcoxon didapatkan nilai signifikansi (p) sebesar 0,001 < 0,05 (p < α).
Kesimpulan: Ada pengaruh pilates exercise terhadap penurunan nyeri haid pada remaja di SMPN 7 Kota Kediri.. Sehingga, remaja disarankan agar dapat menerapkan pilates exercise untuk mengurangi nyeri dismenorhea yang tidak menimbulkan efek samping dalam menurunkan kejadian nyeri dismenorhea.
Kata Kunci : Pilates Exercise, Dismenorhoe, Remaja
References
Amellia, M. (2015). Pengaruh Pemberian Pilates Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Menstruasi Primer Pada Remaja Usia 18-21 Tahun (Skripsi). Surakarta: Universitas Muhammadiyah Surakarta
Anugrah, D. (2022). Hubungan Usia Menarche dengan Kejadian Dismenore Primer pada Mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas HKBP Nommensen (Skripsi). Universitas HKBP Nommensen
Destyaningrum, A., Ma’rifah, A.R., Susanti, M.P.I. (2017). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Penurunan Skala Nyeri Dismenorhea Pada Remaja Putri Di Purwokerto. Jurnal Viva Medika, 10(18), 39-51
Elfira, R., Saadah, S., Rismawati, S. (2017). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Nyeri Primary Dysmenorrhea Pada Siswi Di Smkn Sukaresik Kabupaten Tasikmalaya Tahun 2017. Jurnal Kesehatan Bakti Tunas Husada, 17 (2), 293-302
Handayani, E.Y., & Rahayu, L.S. (2014). Faktor - Faktor Yang Berhubungan Dengan Nyeri Menstruasi (Dismenorea) Pada Remaja Putri Di Beberapa SMA Di Kabupaten Rokan Hulu. Jurnal Maternity and Neonatal, 1(4), 161-171
Joeng, R.S.M., Yauri, I., Rumokoy, L. (2019). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Intensi Dan Keterampilan Remaja Putri Dalam Penanganan Nyeri Haid (Dismenore) Di SMP Negeri 13 Manado (Skripsi Thesis). Universitas Katolik De La Salle.
Marlia, T. (2019). Hubungan Antara Usia dan Tingkat Pengetahuan dengan Penanganan Dismenorhoe pada Remaja Putri di SMK Widya Utama Indramayu Tahun 2019. Afiasi: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 5(1), 41-50
Meidiana, I. N. (2022). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Nyeri Disminore Pada Remaja Putri Dipondok Pesantren Putri As Sa’adah Kaligawe Semarang (Skripsi). Semarang: Universitas Islam Sultan Agung Semarang
Rani, A. M. (2022). Pengaruh Latihan Pilates Terhadap Penurunan Nyeri Primary Dismenore Pada Remaja Putri: Narrative Review (Naskah Publikasi). Yogyakarta: Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta
Saputra, B.S. (2020). Pengaruh Pilates Exercise Terhadap Penurunan Nyeri Haid pada Remaja di MAN 2 Kota Palembang Tahun 2020 (Skripsi). Palembang: Poltekkes Kemenkes Palembang Prodi D-IV Kebidanan.
Ulsafitri, Y. (2017). Pengaruh Exercise Pilates Dengan Penurunan Nyeri Haid Primer Pada Mahasiswa DIII Kebidanan Tingkat 1 Stikes Yarsi Sumbar Bukittinggi Tahun 2016. Jurnal ’Afiyah , 3 (2), 67-72.
