EDUKASI STRETCHING ABDOMINAL EXERCISE DALAM MENURUNKAN SKALA DISMENORE PADA REMAJA PUTRI DI ASRAMA SANTA AGNES

Abstract

Penanganan sangat berhubungan dengan pengetahuan dari seorang individu. Pengetahuan merupakan hasil dari mengetahui yang terjadi setelah seseorang melakukan penginderaan terhadap suatu objek tertentu melalui panca indra manusia. Pengetahuan tentang dismenore merupakan  langkah penanganan pertama dismenore. Remaja putri yang mendapatkan informasi yang benar tentang dismenore cenderung mampu menerima gejala dan keluhan yang dialami secara positif, sedangkan remaja putri yang kurang pengetahuan tentang dismenore dapat merasa cemas, mengalami stres berlebihan saat menghadapi gejala dan keluhan yang dialami/bersikap negatif. Tujuan kegiatan pengabdian kesehatan masyarakat memberikan informasi edukasi pengetahuan tentang Edukasi Stretching Abdominal Exercise dalam menurunkan skala dismenore pada remaja putri di Asrama Santa Agnes Metode dari kegiatan ini berupa pemaparan materi  edukasi  Stretching Abdominal Exercise dalam menurunkan skala dismenore pada remaja putri di Asrama Santa Agnes Medan. Kegiatan edukasi mulai pre test, presentasi materi, diskusi tanya jawab dan  post test. Setelah dilaksanakan kegiatan pemaparan materi memberikan dampak positif. Dimana pengetahuan peserta kategori kurang sudah tinggal 1%, pengetahuan peserta kategori cukup tinggal 4,3% saja dan untuk kategori baik meningkat drastis 94,7%. Dengan kegiatan ini, penting peningkatan pengetahuan dan perubahan perilaku cerdik dan cerdas guna membantu mengatasi masalah dismenore, yang menjadi salah satu upaya yang dilakukan oleh tenaga kesehatan maupun tenaga pendidik kesehatan untuk memberikan edukasi dan meningkatkan pemahaman remaja tentang pentingnya Stretching Abdominal Exercise dalam menurunkan skala dismenore.